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多摩川のロビンソンクルーソーさんが栽培した菜の花で 「菜の花のおひたし」を作ってみました。 ①大きな鍋にお湯を入れ沸騰させる。 ②塩を一つまみ入れたら、水洗いした菜の花を入れて茹でる。 ③水気を切って出来上がり! 素材を楽しめるよう、そのまま食べてもいいし、 わさびを溶いたポン酢をさっとかけても。 《おまけ》 食べ切れなかった「菜の花おひたし」は、 「菜の花パスタ」や「菜の花の卵焼き」「菜の花とえびのマヨネーズ和え」に。
2009年03月19日 (木曜日) 20:52:18 by Ojima
[カテゴリ]◎野菜と果物のレシピ, コトモファーム 菜の花のおひたし はコメントを受け付けていません
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