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今日のランチは、私の元気の源、玄米雑穀ご飯で作ったハンバーグ入りハヤシライス〓 今日の玄米と雑穀の配分は、 新米の玄米:十穀豊穣=1:1と十穀多めにしました。
2008年11月10日 （月曜日） 19:24:55 by Ojima
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