妊婦さんにおススメ~玄米・雑穀~
玄米・雑穀は、ビタミン、ミネラルたっぷり、
むくみ防止になるので、妊婦さんに食べてほしい穀物です。
「妊娠前まではジャンクフード好きでした~!!」
ってプレママさんも、自分が口にしたものが、
赤ちゃんの栄養となる・・・って考えると、赤ちゃんに良いものを食べよう!!
って思っちゃいますよね。
妊娠をきっかけとしてこの際、玄米・雑穀食に切り替えるのもいいんじゃないかな
と思います。
(これから先、授乳期もあるし、こどもの食育のことも考えなきゃだし・・)
この時、玄米・雑穀を選ぶ際、赤ちゃんのためにも
気をつけてほしいことは、
「農薬や化学肥料」。
精米によって周りが取り除かれていない玄米は、
白米より農薬や化学肥料の影響がダイレクトにきてしまいます。
【妊婦さんにおすすめ】
「健康によかもん米ボックス(大)」
熊本生まれの
・玄米(ひのひかり)2kg×1袋
・白米2kg×1袋
・十穀豊穣(雑穀10種)250g×3袋、
計5品入り。
大切な人へ「健康を届けたい」という気持ちを込めた贈り物、
雑穀をたっぷり食べたい方に。
玄米、白米は農薬・化学肥料を極力減らし、
水は、山からの湧き水と雨水のみで栽培しています。
(画像をクリックすると商品説明へ)
品種はもっちり感があり、光沢鮮やかな「ひのひかり」。
噛めば噛むほど、甘みがひろがるお米。
十穀豊穣は、熊本県菊地で、
完全な無農薬・無化学肥料で栽培された雑穀10種のブレンドです。
すべて国産、農薬や化学肥料を極力使わず栽培しているので、
妊婦さんや授乳中の方も安心して食べられます。
ビタミン・ミネラルたっぷりなので、妊娠中の栄養補給、むくみ防止に
もってこいです。
【雑穀少なめサイズ】
「健康よかもん米ボックス」
・玄米(ひのひかり)2kg×1袋
・白米2kg×1袋
・十穀豊穣(雑穀10種)250g×1袋、
計3品入り
もあります。